13 septiembre 2026
 UPPER BODY: pecho, tríceps, hombros + BARRE ARMS INTERVALOS
13 septiembre 2026
 LOWER BODY: glúteo y femoral + CORE CON HIPOPRESIVOS
13 septiembre 2026
 FULL BODY CARDIO STRENGTH + HIPOPRESIVOS
12 septiembre 2026
 UPPER BODY: biceps, espalda + PILATES CORE MAT
12 septiembre 2026
 LOWER BODY: cuadríceps y core + TONE MAT ABS Y PIERNA
06 septiembre 2026
 UPPER BODY: pecho, tríceps, hombros + BARRE ARMS INTERVALOS
06 septiembre 2026
 LOWER BODY: glúteo y femoral + HIPOPRESIVOS PARED
06 septiembre 2026
 FULL BODY CARDIO STRENGTH + CORE
06 septiembre 2026
 UPPER BODY: biceps, espalda + CORE PROFUNDO
06 septiembre 2026
 LOWER BODY: cuadríceps y core + HIPOPRESIVOS CON TOALLA
26 agosto 2026
 LUNES UPPER BODY: PECHO, TRICEPS, HOMBROS + BARRE ARMS
26 agosto 2026
 MARTES LOWER BODY: GLUTEO Y FEMORAL + TONE MAT
26 agosto 2026
 MIERCOLES FULL BODY + MOVILIDAD CADERA
26 agosto 2026
 JUEVES UPPER BODY: BICEPS ESPALDA + PILATES TABATA
26 agosto 2026
 SABADO FLOW PILATES STRONG
09 agosto 2026
 FULL BODY FUERZA & LOWER + CORE WORKOUT
09 agosto 2026
 BOXING PILATES
09 agosto 2026
 FUERZA UPPER & GLÚTEO + GLÚTEO PILATES SIN EQUIPO
02 agosto 2026
 CARDIO PILATES STRENGTH + DEEP CORE
02 agosto 2026
 FUERZA UPPER & GLÚTEO + GLÚTEO PILATES CON MANCUERNAS
02 agosto 2026
 FUERZA LOWER & CORE + CORE WORKOUT
05 julio 2026
 CHAIR WORKOUT FOAM ROLLER
05 julio 2026
 CARDIO STRENGTH DEEP CORE
04 julio 2026
 STRENGTH PILATES FULL BODY