¡BIENVENIDAS A STRONGHER! un reto de fuerza enfocado 100% en la mujer para lograr sus objetivos de una forma amorosa y sin juicio. Estaremos aqui 8 semanas juntas para fortalecer nuestro cuerpo de una manera distinta y con más amor y diversión.
Te recomiendo ver el video de BIENVENIDA y comenzar con tus entrenamientos. (Video pendiente)
IMPORTANTE LEER: en este reto tenemos a una invitada especial EL PROGRAMA DE FUERZA DE SOFIA LARIOS DE GYM, si tienes acceso al gym puedes combinar tus workouts de casa con workouts de gimnasio de sofia, te recomiéndo dos veces a la semana y los días que hagas en tu casa elige PILATES O CARDIO, aqui podrás ver el PDF y el link hacia el programa completo. BIENVENIDA
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