BURN OUT BRAZO CARDIO

CARDIO EMOM 15 MINUTOS

HIIT THE CORE

HIIT THE CORE CON HIPOPRESIVOS

INTERVALOS FULL BODY SIN EQUIPO

METABOLIC WORKOUT FULL BODY

ARMS AND ABS

LEGS AND BUTT

METABOLIC WORKOUT ABS MÁS HIPOPRESIVOS

LEGS AND BUTT

CARDIO INTERVALOS 15 MINUTOS

CARDIO YOGA

HIIT THE CORE

TABATAS LOWER BODY

HIIT FULL BODY

CARDIO FULL BODY SIN EQUIPO 10 MIN

HIIT FULL BODY SIN EQUIPO 45 MIN

METABOLIC UPPER BODY (SWEAT)

MIERCOLES 10 HIIT CON SILLA

JUEVES 11 HIIT LATES

SABADO 13 EMPOWER CARDIO

INTERVALOS LOWER 20 MIN (SWEAT)

TABATA 15 MIN (SWEAT)

INTERVALOS (SWEAT)