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SEMANA 1
SEMANA 2
SEMANA 3
SEMANA 4
BIENVENIDA AL RETO
¡BIENVENIDAS A PILASTRONG! durante 4 semanas estaremos trabajando nuestro cuerpo de una manera distinta, enfocadonos en fuerza, pilates y cardio. Clases diferentes, alritmo de la música y con control.
UPPER BODY FUERZA - PILATES + DANCING ARMS (2 CLASES)
BIIT PILATES
LOWER FUERZA
BOXING PILATES 40 MINUTOS + TONE AND SWEAT 20 MINUTOS (2 CLASES)
FUERZA FULL BODY + PILATES + PILATES ARO (2 CLASES)
PILATES REFORMER + HIPOPRESIVOS