01 mayo 2026
 UPPER BODY FUNCIONAL
19 abril 2026
 UPPER BODY FUERZA
06 julio 2025
 UPPER BODY FUERZA
28 junio 2025
 UPPER BODY FUNCIONAL
21 junio 2025
 UPPER BODY STRONG
15 junio 2025
 UPPER BODY STRONG
08 junio 2025
 BURN OUT BRAZO CARDIO
01 junio 2025
 UPPER BODY FUERZA
29 abril 2025
 UPPER BODY BAJO IMPACTO
21 abril 2025
 UPPER BODY FUERZA
14 abril 2025
 UPPER BODY FOLLOW ALONG
06 abril 2025
 ARMS AND ABS
31 marzo 2025
 ARMS AND ABS
15 marzo 2025
 UPPER BODY
01 marzo 2025
 BICEPS Y HOMBRO FUERZA LUNES
01 marzo 2025
 TRICEPS Y ESPALDA, JUEVES
26 noviembre 2024
 UPPER BODY FUERZA
18 noviembre 2024
 UPPER BODY FUERZA
10 noviembre 2024
 UPPER BODY FUERZA TABATA
13 octubre 2024
 UPPER BODY ARMRAP 12 MIN
07 octubre 2024
 UPPER BODY TABATAS
06 octubre 2024
 UPPER BODY BURN OUT
30 septiembre 2024
 UPPER BODY TABATAS
23 septiembre 2024
 LOW IMPACT UPPER BODY