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INICIO NUTRICIÓN ENTRENAMIENTO X DÍA FOLICULAR OVULATORIA LÚTEA MENSTRUACIÓN RESUMEN X FASE DE CICLO
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BIENVENIDA & ENCUENTRA TU FASE

FULL BODY DÍA 1 EXTRA (EN VIVO)

FASE 1: FOLICULAR Días aproximados: 1 al 13

FASE 2: OVULATORIA Días aproximados: 14 al 16

FASE 3: LÚTEA Días aproximados: 17 al 28

FASE MENSTRUAL

GUÍA DE ALIMENTACIÓN EN BASE A CICLO HORMONAL POR ZEYLLA CRUZ (RETO MAMACITAS 2)