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SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4 SEMANA 5 SEMANA 6 SEMANA 7 SEMANA 8
7:10 AM STRENGTH X PILATES FULL BODY, LUNES 20

6:00 AM UPPER BODY FUERZA, 6:45 AM 10 MIN HIIT FULL BODY, MARTES 21

PELVIC FLOOR DEEP CORE con silla, MIERCOLES 22

6:00 AM LOWER BODY FUERZA, 6:45 AM HIIT FULL BODY 10 MIN JUEVES 23

7:00 AM BOX X PILATES con peso, VIERNES 24

YOGA SCULPT por Lili Put, SABADO 25