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SEMANA 8
LOW IMPACT UPPER BODY
LUNES CARDIO YOGA UPPER + HIPOPRESIVOS
MARTES BIIT (BARRE INTENSITY INTERVAL TRAINING)
MIÉRCOLES TONE + HIPOPRESIVOS
JUEVES BOX SCULPT
VIERNES LOWER BODY CARDIO YOGA + HIPOPRESIVOS
SÁBADO HIIT 20 MIN