¿QUÉ ES POWER?

POWER: clases al ritmo de la música, nos enfocamos en repeticiones por canciones para hacerlo divertido, con ejercicios de entrenamiento funcional y fuerza.

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FULL BODY FUNCIONAL

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CHAIR WORKOUT

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UPPER BODY FOLLOW ALONG

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LOWER BODY FUNCIONAL

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LOW IMPACT CHAIR WORKOUT

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LOWER BODY SIN EQUIPO

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EMPOWER ENERGY CORE

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BOX AND FLOW

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EMPOWER BARRE

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LOW IMPACT UPPER BODY

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LOWER BODY SIN EQUIPO

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BOOTY BURN OUT

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CHAIR WORKOUT FULL BODY

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EMPOWER FULL BODY SIN EQUIPO

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UPPER BODY LOW IMPACT

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TABATA CORE

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UPPER BODY BURN

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FULL BODY CON TOALLA (POWER)

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FULL BODY FUNCIONAL (POWER)

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CORE WORKOUT (POWER)

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UPPER BODY LOW IMPACT (POWER)

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FULL BODY CHAIR WORKOUT (POWER)