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¡BIENVENIDAS A ESTE CAMBIO DE MINDSET!

Guía de alimentación desinflamante - RETO Guadalupe Reyes

DIA 1 FULL BODY CARDIO + MOVIMIENTO SOMÁTICO EN SILLA

DIA 2 HIPOPRESIVOS PARA DESINFLAMAR + DESINFLAMAR DESDE LAS PANTORRILLAS

DIA 3 UPPER BODY TABATAS + HIPOPRESIVOS PARA CELULITIS

DIA 4 LOWER BODY + BRAZOS DRENADOS DESDE SILLON

DIA 5 TABATA FULL BODY + DRENAJE LINFÁTICO FACIAL

DIA 6 TONE FULL BODY + BREATHWORK PARA SUEÑO PROFUNDO

DIA 7 LAZY PILATES + MOV SOMATICO PARA CELULITIS