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SEMANA 8
TRICEPS Y HOMBRO FUERZA + CARDIO DANCE 15 MINUTOS

CORE Y GLÚTEO + BLAST FULL BODY

ESPALDA Y BICEPS + LOWER BODY HIIT

LOWER BODY + STANDING CORE

METABOLIC FULL BODY CARDIO + HIPOPRESIVOS

PILATES REFORMER + HIPOPRESIVOS