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SEMANA 8
BICEPS, HOMBRO Y ESPALDA + BARRE ARMS CON HIPOPRESIVOS

BOXING PILATES + TABATA CORE FUERZA

CUADRICEPS LEG DAY + HIPOPRESIVOS

BIIT PROGRESIVO + DEEP CORE CON ARO

FULL BODY + HIPOPRESIVOS

TONE MAT + REFORMER CON FOAM ROLLER