13 septiembre 2026
 LOWER BODY: glúteo y femoral + CORE CON HIPOPRESIVOS
13 septiembre 2026
 FULL BODY CARDIO STRENGTH + HIPOPRESIVOS
12 septiembre 2026
 LOWER BODY: cuadríceps y core + TONE MAT ABS Y PIERNA
06 septiembre 2026
 LOWER BODY: glúteo y femoral + HIPOPRESIVOS PARED
06 septiembre 2026
 UPPER BODY: biceps, espalda + CORE PROFUNDO
06 septiembre 2026
 LOWER BODY: cuadríceps y core + HIPOPRESIVOS CON TOALLA
06 septiembre 2026
 BARRE BIIT
26 agosto 2026
 MARTES LOWER BODY: GLUTEO Y FEMORAL + TONE MAT
26 agosto 2026
 VIERNES LOWER BODY: CUADRICEPS Y CORE + CORE PROFUNDO
09 agosto 2026
 FULL BODY FUERZA & LOWER + CORE WORKOUT
02 agosto 2026
 FUERZA LOWER & CORE + CORE WORKOUT
05 julio 2026
 CHAIR WORKOUT FOAM ROLLER
27 abril 2026
 LOWER BODY FUERZA
19 abril 2026
 UPPER BODY FUERZA
19 abril 2026
 ABC BARRE
19 abril 2026
 UPPER BODY FUERZA
19 abril 2026
 CHAIR WORKOUT FULL BODY
06 julio 2025
 GLÚTEO FUERZA
15 junio 2025
 UPPER BODY STRONG
15 junio 2025
 CHAIR PILATES CON FOAM ROLLER
15 junio 2025
 LOWER BODY STRONG
08 junio 2025
 TONE WORKOUT
08 junio 2025
 BURN OUT FULL BODY
08 junio 2025
 LOWER BODY FUERZA PIRAMIDE