20 septiembre 2026
 UPPER BODY: pecho, tríceps, hombros + ARMS AND ABS CON REBELDE
20 septiembre 2026
 LOWER BODY: glúteo y femoral + HIPOPRESIVOS y movilidad
20 septiembre 2026
 FULL BODY STRENGTH + CORE PILATES
20 septiembre 2026
 UPPER BODY: biceps, espalda + HIPOPRESIVOS
20 septiembre 2026
 LOWER BODY: cuadríceps y core + HIIT LOWER BODY
20 septiembre 2026
 BARRE FULL BODY STRENGTH
13 septiembre 2026
 UPPER BODY: pecho, tríceps, hombros + BARRE ARMS INTERVALOS
13 septiembre 2026
 LOWER BODY: glúteo y femoral + CORE CON HIPOPRESIVOS
13 septiembre 2026
 FULL BODY CARDIO STRENGTH + HIPOPRESIVOS
12 septiembre 2026
 UPPER BODY: biceps, espalda + PILATES CORE MAT
12 septiembre 2026
 LOWER BODY: cuadríceps y core + TONE MAT ABS Y PIERNA
06 septiembre 2026
 UPPER BODY: pecho, tríceps, hombros + BARRE ARMS INTERVALOS
06 septiembre 2026
 LOWER BODY: glúteo y femoral + HIPOPRESIVOS PARED
06 septiembre 2026
 FULL BODY CARDIO STRENGTH + CORE
06 septiembre 2026
 LOWER BODY: cuadríceps y core + HIPOPRESIVOS CON TOALLA
06 septiembre 2026
 BARRE BIIT
26 agosto 2026
 LUNES UPPER BODY: PECHO, TRICEPS, HOMBROS + BARRE ARMS
26 agosto 2026
 MARTES LOWER BODY: GLUTEO Y FEMORAL + TONE MAT
26 agosto 2026
 MIERCOLES FULL BODY + MOVILIDAD CADERA
26 agosto 2026
 JUEVES UPPER BODY: BICEPS ESPALDA + PILATES TABATA
26 agosto 2026
 VIERNES LOWER BODY: CUADRICEPS Y CORE + CORE PROFUNDO
26 agosto 2026
 SABADO FLOW PILATES STRONG
09 agosto 2026
 FULL BODY FUERZA & LOWER + CORE WORKOUT
09 agosto 2026
 BOXING PILATES