11 octubre 2026

UPPER BODY: bíceps, espalda + OBLICUOS PILATES

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04 octubre 2026

UPPER BODY: pecho, tríceps, hombros + BARRE ARMS INTERVALOS

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04 octubre 2026

UPPER BODY: biceps, espalda + ARMS AND CORE STRENGTH

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04 octubre 2026

LOWER BODY: cuadrícesp y core + HIPOPRESIVOS

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20 septiembre 2026

LOWER BODY: glúteo y femoral + HIPOPRESIVOS y movilidad

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13 septiembre 2026

UPPER BODY: pecho, tríceps, hombros + BARRE ARMS INTERVALOS

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13 septiembre 2026

LOWER BODY: glúteo y femoral + CORE CON HIPOPRESIVOS

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13 septiembre 2026

FULL BODY CARDIO STRENGTH + HIPOPRESIVOS

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12 septiembre 2026

UPPER BODY: biceps, espalda + PILATES CORE MAT

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06 septiembre 2026

LOWER BODY: glúteo y femoral + HIPOPRESIVOS PARED

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06 septiembre 2026

FULL BODY CARDIO STRENGTH + CORE

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06 septiembre 2026

UPPER BODY: biceps, espalda + CORE PROFUNDO

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06 septiembre 2026

LOWER BODY: cuadríceps y core + HIPOPRESIVOS CON TOALLA

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06 septiembre 2026

BARRE BIIT

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26 agosto 2026

MARTES LOWER BODY: GLUTEO Y FEMORAL + TONE MAT

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26 agosto 2026

MIERCOLES FULL BODY + MOVILIDAD CADERA

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26 agosto 2026

JUEVES UPPER BODY: BICEPS ESPALDA + PILATES TABATA

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02 agosto 2026

FUERZA UPPER & GLÚTEO + GLÚTEO PILATES CON MANCUERNAS

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02 agosto 2026

FUERZA LOWER & CORE + CORE WORKOUT

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27 abril 2026

LOWER BODY FUERZA

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18 abril 2026

CORE PILATES CON HIPOPRESIVOS

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06 julio 2025

GLÚTEO FUERZA

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28 junio 2025

LOWER BODY STRONG FUNCIONAL

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21 junio 2025

UPPER BODY STRONG

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