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SEMANA 1
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SEMANA 8
MENÚ SEMANA 5 NUTRIÓLOGA DANIELA VIZCARRA

UPPER BODY FUERZA + DANCING ARMS

METABOLIC HIIT FUNCIONAL + DESINFLAMA CON HIPOPRESIVOS

LOWER BODY FUERZA + HIPOPRESIVOS CON TOALLA

METABOLIC PILATES + MOVIMIENTO SOMÁTICO PARA DEESINFLAMAR

FUERZA FULL BODY CON CARDIO

HOT PILATES