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SEMANA 1
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SEMANA 6
SEMANA 7
SEMANA 8
MENÚ SEMANA 6, NUTRIÓLOGA DANIELA VIZCARRA

UPPER BODY FUERZA + PILATES CON ARO 15 MINUTOS

BIIT PILATES PROGRESIVO + PILATES REFORMER CON SLIDERS Y PELOTA

LOWER BODY FUERZA + LOWER BODY PILATES

TONE 30 MINUTOS + DEEP CORE REFORMER WORKOUT

FULL BODY FUERZA + FULL BODY HIIT

HOT PILATES