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SEMANA 1 SEM 2 SEM 3 SEM 4 SEM 5 SEM 6 SEM 7 SEM 8 BREATHWORK DRENAJE LINFÁTICO
LUNES 29 - STRENGTH PILATES UPPER BODY + HIPOPRESIVOS

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MARTES 30 BIIT (30 MIN)

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MIÉRCOLES 31 TONE + HIPOPRESIVOS (45 MIN)

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JUEVES 1 BOX SCULPT BARRE (30 MIN)

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VIERNES 2 LOWER BODY STRENGTH PILATES + HIPOPRESIVOS (1 HORA)

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SÁBADO 3 HIIT THE CORE

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