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SEMANA 1 SEM 2 SEM 3 SEM 4 SEM 5 SEM 6 SEM 7 SEM 8 BREATHWORK DRENAJE LINFÁTICO
LUNES 19 UPPER BODY FUERZA + HIPOPRESIVOS

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MARTES 20 FULL BODY METABOLIC WORKOUT BARRE (45 MIN)

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MIÉRCOLES 21 BARRE + HIPOPRESIVOS (30 MIN)

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JUEVES 22 LOWER BODY FUERZA (1 HORA)

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VIERNES 23 FULL BODY METABOLIC WORKOUT + PILATES (45 MIN)

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SÁBADO 24 HIIT 20 MIN

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