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07
sep
UPPER BODY: pecho, tríceps, hombros + BARRE ARMS INTERVALOS
08
sep
LOWER BODY: glúteo y femoral + HIPOPRESIVOS PARED
09
sep
FULL BODY CARDIO STRENGTH + CORE
10
sep
UPPER BODY: biceps, espalda + CORE PROFUNDO
11
sep
LOWER BODY: cuadríceps y core + HIPOPRESIVOS CON TOALLA
12
sep
BARRE BIIT
