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10-15 AGOSTO
3-8 AGOSTO
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31
ago
LUNES UPPER BODY: PECHO, TRICEPS, HOMBROS + BARRE ARMS
01
sep
MARTES LOWER BODY: GLUTEO Y FEMORAL + TONE MAT
02
sep
MIERCOLES FULL BODY + MOVILIDAD CADERA
03
sep
JUEVES UPPER BODY: BICEPS ESPALDA + PILATES TABATA
04
sep
VIERNES LOWER BODY: CUADRICEPS Y CORE + CORE PROFUNDO
05
sep
SABADO FLOW PILATES STRONG
